Le yoga aérien représente une toute nouvelle pratique de relaxation qui consiste à suspendre le corps dans l’air dans le but de lui permettre de mettre en œuvre différentes positions de yoga. Durant cette séance de yoga, votre corps sera entièrement maintenu sur des tissus extrêmement doux permettant au corps de se détendre. C’est donc la force de l’apesanteur qui va favoriser le maintien de vos jambes et de vos bras. Quelles sont les techniques utilisées dans le yoga aérien ? Le yoga aérien n’est pas seulement une séance de méditation dans une pièce calme remplie de bougies, mais c’est aussi un ensemble d’exercices qui nécessitent que vous fassiez quelques…