On a tous déjà entendu parler du yoga, même si le sujet est souvent traité très vaguement. Le yoga est un rite indien qui existe depuis très longtemps, qui consiste à se détendre et à développer sa souplesse et son sens de la patience. Il faut savoir qu’au fil du temps, plusieurs types de yoga ont été développés, parmi eux, on pourrait citer le yoga sivananda, peut-être l’un des plus simples pour commencer. Dans cet article, vous allez découvrir ce qu’est le yoga sivananda, quelles sont ses postures, mais aussi, quelle est sa philosophie ? Qu’est-ce que le yoga sivananda ? Le mot « Sivananda » est le nom du médecin qui…