Cours particulier de Yoga pour enfant à Malesherbois
Des professeurs qualifiés
Disponibles à vos horaires 7J/7
Des tarifs compétitifs & fixes
Un suivi vidéo personnalisé
Cours de Yoga pour enfant à Malesherbois
Favoriser un Développement Harmonieux
Le yoga est une pratique millénaire qui offre une multitude d’avantages pour le développement physique, mental et émotionnel des enfants. Chez Yogasita, nous avons à cœur d’introduire les bienfaits du yoga aux plus jeunes à travers des cours particuliers de yoga pour enfants, dispensés à domicile. Dans cet article, nous allons explorer en détail le rôle du yoga dans le développement des enfants, les avantages des cours particuliers, l’organisation des séances, et pourquoi choisir cette approche pour votre enfant.
Rôle du Yoga dans le Développement des Enfants
Le yoga joue un rôle essentiel dans le développement global des enfants, en abordant les aspects physiques, mentaux et émotionnels de leur croissance.
Avantages Physiques
Le yoga favorise le développement physique des enfants de manière douce et sécuritaire. Il contribue à :
1. Améliorer la Flexibilité
Les postures de yoga stimulent la souplesse corporelle, ce qui est essentiel pour éviter les blessures et favoriser une meilleure mobilité.
2. Renforcer la Force Musculaire
Le yoga engage divers groupes musculaires, aidant les enfants à développer leur force musculaire de manière équilibrée.
3. Développer l’Équilibre
Les postures de yoga nécessitent un bon équilibre, ce qui renforce la coordination et la stabilité des enfants.
Avantages Mentaux
La pratique du yoga encourage la concentration et la discipline mentale chez les enfants. En se concentrant sur leur respiration et en suivant les instructions pour chaque posture, les enfants développent leur capacité à rester attentifs et à se calmer mentalement.
Avantages Émotionnels
Le yoga enseigne aux enfants à gérer leurs émotions et à développer un meilleur contrôle émotionnel. Les techniques de respiration et de relaxation les aident à faire face au stress, à l’anxiété et aux émotions négatives. Cela favorise un équilibre émotionnel sain.
Besoins Spécifiques des Enfants dans la Pratique du Yoga
Les cours de yoga pour enfants doivent tenir compte de leurs besoins spécifiques pour garantir une expérience positive et adaptée à leur âge.
Adaptation des Postures pour les Enfants
Les postures de yoga doivent être adaptées à l’âge et à la flexibilité des enfants. Les instructeurs de yoga pour enfants veillent à ce que les postures soient sécuritaires et appropriées pour les plus jeunes, en évitant les mouvements trop avancés qui pourraient causer des blessures.
Exercices de Respiration Adaptés
Les enfants apprennent des techniques de respiration simples qui les aident à se détendre et à gérer le stress. Ces exercices de respiration sont adaptés à leur niveau de compréhension et de développement.
Techniques de Relaxation pour les Enfants
Les séances de yoga pour enfants incluent souvent des moments de relaxation guidée. Ces techniques aident les enfants à se détendre profondément, à apaiser leur esprit et à favoriser le sommeil de qualité.
Pourquoi Choisir des Cours Particuliers de Yoga pour Enfants ?
Les cours particuliers de yoga pour enfants offrent de nombreux avantages pour les parents et leurs enfants. Voici pourquoi vous devriez envisager cette approche :
Attention Individuelle
Nos cours particuliers offrent une attention individuelle à chaque enfant. L’instructeur peut se concentrer pleinement sur les besoins spécifiques de l’enfant, adapter les séances en conséquence et offrir un soutien personnalisé.
Adaptation à Chaque Enfant
Chaque enfant est unique, et nos cours particuliers permettent d’adapter le yoga en fonction de sa personnalité, de ses préférences et de ses défis particuliers.
Progression Personnalisée
Les cours particuliers permettent de suivre la progression de chaque enfant de près. L’instructeur peut ajuster le niveau de difficulté des postures et des exercices en fonction des progrès de l’enfant.
Flexibilité des Horaires
Les cours particuliers de yoga pour enfants à domicile offrent une flexibilité précieuse en termes d’horaires. Les séances peuvent être planifiées selon l’emploi du temps de l’enfant, ce qui permet aux familles occupées de trouver des créneaux adaptés.
Cours Pendant les Vacances et les Jours Fériés
Nos cours particuliers peuvent être maintenus pendant les vacances scolaires et les jours fériés, ce qui permet aux enfants de continuer à pratiquer le yoga tout au long de l’année.
Disponible en Soirée
Nous comprenons que les horaires de travail des parents peuvent être chargés. C’est pourquoi nous proposons des cours en soirée pour permettre aux enfants de bénéficier des bienfaits du yoga après l’école.
Possibilité d’Annulation sans Frais en Cas d’Imprévu
La vie est parfois imprévisible. Nos cours particuliers offrent la possibilité d’annuler une séance sans frais en cas d’imprévu de dernière minute, offrant ainsi une grande souplesse aux familles.
Organisation et Déroulement d’une Séance de Yoga pour Enfants
Pour assurer une expérience positive, chaque séance de yoga pour enfants est soigneusement organisée et structurée.
Préparation du Matériel
Avant chaque séance, l’instructeur s’assure que le matériel nécessaire est prêt. Cela inclut des tapis de yoga adaptés à l’enfant, des accessoires supplémentaires tels que des coussins ou des sangles, et une sélection de musique appropriée pour créer une ambiance relaxante.
Déroulement d’une Séance de Yoga pour Enfants
Une séance typique de yoga pour enfants comporte plusieurs étapes importantes :
Échauffement et Prise de Conscience du Corps
La séance commence par un échauffement léger pour préparer le corps de l’enfant à la pratique du yoga. Les enfants sont encouragés à prendre conscience de leur corps et de leur respiration.
Apprentissage des Postures de Base
Les enfants apprennent ensuite les postures de base du yoga. L’instructeur les guide à travers chaque posture, en veillant à ce qu’ils maintiennent la bonne forme et la bonne respiration.
Jeux et Activités Ludiques
Pour rendre la séance plus ludique et interactive, des jeux et des activités sont intégrés. Cela permet aux enfants de s’amuser tout en pratiquant le yoga.
Relaxation et Méditation Guidée
La séance se termine par une période de relaxation et de méditation guidée. Les enfants sont invités à se détendre profondément, à fermer les yeux et à se concentrer sur leur respiration.
Les Avantages des Cours Particuliers de Yoga pour Enfants à Domicile
Les cours particuliers de yoga pour enfants à domicile offrent des avantages supplémentaires qui améliorent encore l’expérience de l’enfant.
Flexibilité des Horaires
Nos cours particuliers peuvent être planifiés selon l’emploi du temps de l’enfant, ce qui permet aux parents de choisir des créneaux qui conviennent le mieux à leur famille.
Cours Pendant les Vacances et les Jours Fériés
Les séances peuvent être maintenues pendant les vacances scolaires et les jours fériés, offrant ainsi une continuité dans la pratique du yoga tout au long de l’année.
Confort et Familiarité de l’Enfant
Pratiquer le yoga à domicile crée un environnement familier et confortable pour l’enfant. Cela favorise une expérience d’apprentissage positive et enrichissante.
En résumé
Les cours particuliers de yoga pour enfants offrent une approche unique pour introduire les bienfaits du yoga dans la vie des plus jeunes. Chez Yogasita, nous nous engageons à offrir une expérience personnalisée qui répond aux besoins spécifiques de chaque enfant. Nos instructeurs qualifiés guident les enfants à travers un voyage de développement physique, mental et émotionnel, tout en favorisant la flexibilité, la concentration, la relaxation et la stabilité émotionnelle. Si vous cherchez à offrir à votre enfant une expérience de yoga positive et adaptée à son âge, nos cours particuliers de yoga pour enfants à domicile sont la solution idéale. Investissez dans le bien-être et le développement harmonieux de votre enfant en lui offrant l’opportunité de découvrir les merveilles du yoga dès son plus jeune âge.
Pourquoi
nous choisir ?
Des cours adaptés à tous les niveaux
Nos cours et professeurs ont adapté leurs programmes pour répondre aux attentes de vos enfants afin de leur donner envie de continuer sur cette voie.
Ils vous accompagneront vous, ou vos enfants de la façon la plus cohérente possible pour vous faire progresser dans ce sport avec un suivi personnalisé pendant et en dehors des cours via les échanges vidéo compris dans nos services.
Nos professeurs de Yoga pour enfant pas cher à Malesherbois
Clémence
Professeur de Vinyasa & Yin Yoga
Elle a d’abord suivi une formation auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY), qui propose une approche traditionnelle du yoga, notamment dans sa dimension philosophique. Elle s’est ensuite formée au Vinyasa Yoga, puis au Yin Yoga avant de s’initier au Yoga Nidra pour parfaire ses connaissances.
Guillaume
Professeur de Pilates
Ancien nageur de haut niveau, un grave accident obligea l’arrêt de son activité sportive.
Il a alors débuté la pratique du pilates, seule discipline apte à le rééduquer. Il propose depuis ses services pour progresser autour de cette pratique.
Marine
Professeur de Vinyasa & Yoga prénatal
Marine possède un parcours professionnel qui s’est progressivement orienté autour de l’accompagnement, du bien être et du fitness. Marine est formée en Yoga Vinyasa traditionel et en Yoga prénatal. Sa connaissance du corps permet une pratique du Yoga évolutive en fonction de chacun.
Pourquoi choisir Yogasita ?
Déplacement compris
Nos tarifs comprennent le déplacement du professeur que vous vous trouviez dans une grande ville ou dans une ville plus éloignée.
Des professeurs qualifiés
Notre réseau de professeur est sélectionné par nos soins selon leur qualité de cours et leur expérience dans le domaine.
Tarifs dégressifs et compétitifs
Nos tarifs sont travaillés pour être compétitifs par rapport à la concurrence et nous les réduisons pour récompenser votre fidélité.
Suivi vidéo personnalisé
Nous proposons un suivi continu avec l’envoi des vidéos d’entrainement entre les cours afin que le professeur vous corrige à distance.
Prix de nos cours de Yoga pour enfant à Malesherbois
Forfait 7h30
Pack Premium
1 personne
45€/h
Parfait pour découvrir le Yoga, commencer à prendre en main les postures et ressentir les effets de cette pratique.
Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.
*Frais de déplacement et matériel compris
*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances
Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.
Forfait 15h
Le plus vendu
1 personne
45€/h
40€/h
Tous les cours supplémentaires (en illimité) après les heures du forfait sont à 30 €/h pendant un an !
Pratique pour progresser plus rapidement afin de se détendre et recentrer ses énergies tout en allant en profondeur.
Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.
*Frais de déplacement et matériel compris
*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances
Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.
Forfait 30h
Pack VIP
1 personne
40€/h
30€/h
Tous les cours supplémentaires (en illimité) après les heures du forfait sont à 30 €/h pendant un an !
Vous pourrez également perfectionner ou améliorer votre technique. Ou profitez de cours particuliers en longue durée à des tarifs préférentiels ! Nette évolution et amélioration.
*Frais de déplacement et matériel compris
*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances
Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.
Forfait 6h
Pack Premium
2 personnes
65€/h
Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis.
Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.
*Frais de déplacement et matériel compris
*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances
Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.
Forfait 12h
Le plus vendu
2 personnes
65€/h
55€/h
Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis.
Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.
*Frais de déplacement et matériel compris
*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances
Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.
Forfait 24h
Pack VIP
2 personnes
55€/h
40€/h
Tous les cours supplémentaires (en illimité) après les heures du forfait sont à 30 €/h pendant un an !
Vous avez un niveau confirmé ? Perfectionnez votre technique.
*Frais de déplacement et matériel compris
*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances
Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.
Contactez-nous pour une réponse rapide
Pourquoi suivre des cours de Yoga pour enfant à Malesherbois ?
Quels sont les bienfaits des cours de Yoga pour enfant ?
La version adaptée du yoga pour les plus jeunes permet de répondre à différents objectifs : la conscience de soi que l’enfant développe avec la confrontation avec les autres, la sociabilité et la prise de conscience d’appartenance à un groupe.
Le yoga tel qui l’est enseigné aux enfants leur permet de découvrir une palette d’outils pour faciliter leur construction personnelle. On apprend à se connaître soi-même et surtout son corps pour mieux appréhender le monde qui nous entoure.
Les premiers exercices pour les enfants se concentrent au début sur la maîtrise de la respiration qui est la base des mécanismes corporels et psychiques. Avec le temps, ils apprendront des postures et des mouvements qui favoriseront le contrôle de soi et la détente, toujours dans un cadre rigolo pour apprendre sans faire d’effort.
Pourquoi prendre un cours de Yoga pour enfant ?
La séance de yoga, qui peut s’inscrire de façon hebdomadaire, a pour objectif de recentrer l’enfant sur lui-même, de lui permettre de se concentrer et de faire une pause. “Avec l’école, les loisirs, les obligations parentales, les petits connaissent des quotidiens chargés, un peu comme leurs parents”, sourit Julie. “Cette séance de yoga, c’est aussi une manière d’appuyer sur le bouton pause et de passer du temps ensemble.”
Comment se déroule une séance de Yoga pour enfant ?
Une grande importance est accordée au jeu et à l’imagination. L’enseignement du yoga aux enfants doit être ludique pour pouvoir les capter et les amener au but recherché c’est à dire la relaxation et surtout la concentration.
Une séance de yoga dure moins longtemps que pour les adultes : environ de 30 à 45 minutes selon la tranche d’âge ; en effet, la capacité d’attention et de concentration des enfants est généralement plus faible que celle des adultes.
Lorsque le cours commence, la plupart du temps, les professeurs introduisent la discipline via des petits jeux, via une discussion, de sorte à préparer le terrain yogique au mieux. Il est également important pour l’enseignant de prendre le poult des élèves et de leurs émotions, de sorte à savoir quels sont les points sur lesquels il serait plus utile de travailler.
Par la suite, vient le moment de l’échauffement, puisque oui, le yoga est bel et bien une discipline sportive. Il faut donc travailler sa souplesse, en pleine conscience de son corps, toujours de manière ludique !
Afin que les enfants puissent lier le corps et l esprit de la meilleure des manières qui soit, le professeur va initier quelques mouvements simples, et souvent doux.