Cours

particulier

de Yoga

pour enfants

Des professeurs qualifiés

Disponibles à vos horaires 7J/7

Des tarifs compétitifs & fixes

Un suivi vidéo personnalisé

Cours de Yoga pour enfants

Favoriser un Développement Harmonieux

Le yoga est une pratique mill√©naire qui offre une multitude d’avantages pour le d√©veloppement physique, mental et √©motionnel des enfants. Chez Yogasita, nous avons √† cŇďur d’introduire les bienfaits du yoga aux plus jeunes √† travers des cours particuliers de yoga pour enfants, dispens√©s √† domicile. Dans cet article, nous allons explorer en d√©tail le r√īle du yoga dans le d√©veloppement des enfants, les avantages des cours particuliers, l’organisation des s√©ances, et pourquoi choisir cette approche pour votre enfant.

R√īle du Yoga dans le D√©veloppement des Enfants

Le yoga joue un r√īle essentiel dans le d√©veloppement global des enfants, en abordant les aspects physiques, mentaux et √©motionnels de leur croissance.

Avantages Physiques

Le yoga favorise le développement physique des enfants de manière douce et sécuritaire. Il contribue à :

1. Améliorer la Flexibilité

Les postures de yoga stimulent la souplesse corporelle, ce qui est essentiel pour éviter les blessures et favoriser une meilleure mobilité.

2. Renforcer la Force Musculaire

Le yoga engage divers groupes musculaires, aidant les enfants à développer leur force musculaire de manière équilibrée.

3. D√©velopper l’√Čquilibre

Les postures de yoga nécessitent un bon équilibre, ce qui renforce la coordination et la stabilité des enfants.

Avantages Mentaux

La pratique du yoga encourage la concentration et la discipline mentale chez les enfants. En se concentrant sur leur respiration et en suivant les instructions pour chaque posture, les enfants développent leur capacité à rester attentifs et à se calmer mentalement.

Avantages √Čmotionnels

Le yoga enseigne aux enfants √† g√©rer leurs √©motions et √† d√©velopper un meilleur contr√īle √©motionnel. Les techniques de respiration et de relaxation les aident √† faire face au stress, √† l’anxi√©t√© et aux √©motions n√©gatives. Cela favorise un √©quilibre √©motionnel sain.

Besoins Spécifiques des Enfants dans la Pratique du Yoga

Les cours de yoga pour enfants doivent tenir compte de leurs besoins sp√©cifiques pour garantir une exp√©rience positive et adapt√©e √† leur √Ęge.

Adaptation des Postures pour les Enfants

Les postures de yoga doivent √™tre adapt√©es √† l’√Ęge et √† la flexibilit√© des enfants. Les instructeurs de yoga pour enfants veillent √† ce que les postures soient s√©curitaires et appropri√©es pour les plus jeunes, en √©vitant les mouvements trop avanc√©s qui pourraient causer des blessures.

Exercices de Respiration Adaptés

Les enfants apprennent des techniques de respiration simples qui les aident à se détendre et à gérer le stress. Ces exercices de respiration sont adaptés à leur niveau de compréhension et de développement.

Techniques de Relaxation pour les Enfants

Les séances de yoga pour enfants incluent souvent des moments de relaxation guidée. Ces techniques aident les enfants à se détendre profondément, à apaiser leur esprit et à favoriser le sommeil de qualité.

Pourquoi Choisir des Cours Particuliers de Yoga pour Enfants ?

Les cours particuliers de yoga pour enfants offrent de nombreux avantages pour les parents et leurs enfants. Voici pourquoi vous devriez envisager cette approche :

Attention Individuelle

Nos cours particuliers offrent une attention individuelle √† chaque enfant. L’instructeur peut se concentrer pleinement sur les besoins sp√©cifiques de l’enfant, adapter les s√©ances en cons√©quence et offrir un soutien personnalis√©.

Adaptation à Chaque Enfant

Chaque enfant est unique, et nos cours particuliers permettent d’adapter le yoga en fonction de sa personnalit√©, de ses pr√©f√©rences et de ses d√©fis particuliers.

Progression Personnalisée

Les cours particuliers permettent de suivre la progression de chaque enfant de pr√®s. L’instructeur peut ajuster le niveau de difficult√© des postures et des exercices en fonction des progr√®s de l’enfant.

Flexibilité des Horaires

Les cours particuliers de yoga pour enfants √† domicile offrent une flexibilit√© pr√©cieuse en termes d’horaires. Les s√©ances peuvent √™tre planifi√©es selon l’emploi du temps de l’enfant, ce qui permet aux familles occup√©es de trouver des cr√©neaux adapt√©s.

Cours Pendant les Vacances et les Jours Fériés

Nos cours particuliers peuvent √™tre maintenus pendant les vacances scolaires et les jours f√©ri√©s, ce qui permet aux enfants de continuer √† pratiquer le yoga tout au long de l’ann√©e.

Disponible en Soirée

Nous comprenons que les horaires de travail des parents peuvent √™tre charg√©s. C’est pourquoi nous proposons des cours en soir√©e pour permettre aux enfants de b√©n√©ficier des bienfaits du yoga apr√®s l’√©cole.

Possibilit√© d’Annulation sans Frais en Cas d’Impr√©vu

La vie est parfois impr√©visible. Nos cours particuliers offrent la possibilit√© d’annuler une s√©ance sans frais en cas d’impr√©vu de derni√®re minute, offrant ainsi une grande souplesse aux familles.

Organisation et D√©roulement d’une S√©ance de Yoga pour Enfants

Pour assurer une expérience positive, chaque séance de yoga pour enfants est soigneusement organisée et structurée.

Préparation du Matériel

Avant chaque s√©ance, l’instructeur s’assure que le mat√©riel n√©cessaire est pr√™t. Cela inclut des tapis de yoga adapt√©s √† l’enfant, des accessoires suppl√©mentaires tels que des coussins ou des sangles, et une s√©lection de musique appropri√©e pour cr√©er une ambiance relaxante.

D√©roulement d’une S√©ance de Yoga pour Enfants

Une séance typique de yoga pour enfants comporte plusieurs étapes importantes :

√Čchauffement et Prise de Conscience du Corps

La s√©ance commence par un √©chauffement l√©ger pour pr√©parer le corps de l’enfant √† la pratique du yoga. Les enfants sont encourag√©s √† prendre conscience de leur corps et de leur respiration.

Apprentissage des Postures de Base

Les enfants apprennent ensuite les postures de base du yoga. L’instructeur les guide √† travers chaque posture, en veillant √† ce qu’ils maintiennent la bonne forme et la bonne respiration.

Jeux et Activités Ludiques

Pour rendre la s√©ance plus ludique et interactive, des jeux et des activit√©s sont int√©gr√©s. Cela permet aux enfants de s’amuser tout en pratiquant le yoga.

Relaxation et Méditation Guidée

La séance se termine par une période de relaxation et de méditation guidée. Les enfants sont invités à se détendre profondément, à fermer les yeux et à se concentrer sur leur respiration.

Les Avantages des Cours Particuliers de Yoga pour Enfants à Domicile

Les cours particuliers de yoga pour enfants √† domicile offrent des avantages suppl√©mentaires qui am√©liorent encore l’exp√©rience de l’enfant.

Flexibilité des Horaires

Nos cours particuliers peuvent √™tre planifi√©s selon l’emploi du temps de l’enfant, ce qui permet aux parents de choisir des cr√©neaux qui conviennent le mieux √† leur famille.

Cours Pendant les Vacances et les Jours Fériés

Les s√©ances peuvent √™tre maintenues pendant les vacances scolaires et les jours f√©ri√©s, offrant ainsi une continuit√© dans la pratique du yoga tout au long de l’ann√©e.

Confort et Familiarit√© de l’Enfant

Pratiquer le yoga √† domicile cr√©e un environnement familier et confortable pour l’enfant. Cela favorise une exp√©rience d’apprentissage positive et enrichissante.

En résumé

Les cours particuliers de yoga pour enfants offrent une approche unique pour introduire les bienfaits du yoga dans la vie des plus jeunes. Chez Yogasita, nous nous engageons √† offrir une exp√©rience personnalis√©e qui r√©pond aux besoins sp√©cifiques de chaque enfant. Nos instructeurs qualifi√©s guident les enfants √† travers un voyage de d√©veloppement physique, mental et √©motionnel, tout en favorisant la flexibilit√©, la concentration, la relaxation et la stabilit√© √©motionnelle. Si vous cherchez √† offrir √† votre enfant une exp√©rience de yoga positive et adapt√©e √† son √Ęge, nos cours particuliers de yoga pour enfants √† domicile sont la solution id√©ale. Investissez dans le bien-√™tre et le d√©veloppement harmonieux de votre enfant en lui offrant l’opportunit√© de d√©couvrir les merveilles du yoga d√®s son plus jeune √Ęge.

Retrouvez-nous dans toute la France

Nous proposons nos cours de Yoga pour enfants dans toute la France.

Pourquoi

nous choisir ?

Des cours adaptés pour les enfants

 

Nos cours et professeurs ont adapté leurs programmes pour répondre aux attentes de vos enfants afin de leur donner envie de continuer sur cette voie.

Ils vous accompagneront vous, ou vos enfants de la façon la plus cohérente possible pour vous faire progresser dans ce sport avec un suivi personnalisé pendant et en dehors des cours via les échanges vidéo compris dans nos services.

Nos professeurs de Yoga pour enfants

 

Clémence

Clémence

Professeur de Vinyasa & Yin Yoga

Elle a d‚Äôabord suivi une formation aupr√®s de l‚ÄôInstitut Fran√ßais de Yoga (IFY), qui propose une approche traditionnelle du yoga, notamment dans sa dimension philosophique. Elle s‚Äôest ensuite form√©e au Vinyasa Yoga, puis au Yin Yoga avant de s’initier au Yoga Nidra pour parfaire ses connaissances.¬†

Guillaume

Guillaume

Professeur de Pilates

Ancien nageur de haut niveau, un grave accident obligea l’arrêt de son activité sportive.

Il a alors débuté la pratique du pilates, seule discipline apte à le rééduquer. Il propose depuis ses services pour progresser autour de cette pratique.

Marine

Marine

Professeur de Vinyasa & Yoga prénatal

Marine poss√®de un parcours professionnel qui s’est progressivement orient√© autour de l’accompagnement, du bien √™tre et du fitness. Marine est form√©e en Yoga Vinyasa traditionel et en Yoga pr√©natal. Sa connaissance du corps permet une pratique du Yoga √©volutive en fonction de chacun.

Cours de Yoga

pour enfants

Pourquoi choisir Yogasita ?

Déplacement compris

Nos tarifs comprennent le déplacement du professeur que vous vous trouviez dans une grande ville ou dans une ville plus éloignée.

Des professeurs qualifiés

Notre réseau de professeur est sélectionné par nos soins selon leur qualité de cours et leur expérience dans le domaine.

Tarifs dégressifs et compétitifs

Nos tarifs sont travaillés pour être compétitifs par rapport à la concurrence et nous les réduisons pour récompenser votre fidélité. 

Des programmes adaptés

Nous proposons des programmes adapt√©s √† vos attentes pour animer ce moment particulier qu’est une Baby Shower.

Cours de Yoga

pour enfants

Prix de nos cours

de Yoga pour enfants

Forfait 7h30

Pack Premium

1 personne

45‚ā¨/h

Parfait pour découvrir le Yoga, commencer à prendre en main les postures et ressentir les effets de cette pratique.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.

Forfait 15h

Le plus vendu

1 personne

45‚ā¨/h

40‚ā¨/h

Tous les cours suppl√©mentaires (en illimit√©) apr√®s les heures du forfait sont √† 30 ‚ā¨/h pendant un an !

Pratique pour progresser plus rapidement afin de se détendre et recentrer ses énergies tout en allant en profondeur.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.

Forfait 30h

Pack VIP

1 personne

40‚ā¨/h

30‚ā¨/h

Tous les cours suppl√©mentaires (en illimit√©) apr√®s les heures du forfait sont √† 30 ‚ā¨/h pendant un an !

Vous pourrez également perfectionner ou améliorer votre technique. Ou profitez de cours particuliers en longue durée à des tarifs préférentiels ! Nette évolution et amélioration.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin. 

Forfait 6h

Pack Premium

2 personnes

65‚ā¨/h

Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin. 

Forfait 12h

Le plus vendu

2 personnes

65‚ā¨/h

55‚ā¨/h

Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin. 

Forfait 24h

Pack VIP

2 personnes

55‚ā¨/h

40‚ā¨/h

Tous les cours suppl√©mentaires (en illimit√©) apr√®s les heures du forfait sont √† 30 ‚ā¨/h pendant un an !

Vous avez un niveau confirmé ? Perfectionnez votre technique.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

Possibilité de changer de professeur sans frais si besoin.

Contactez-nous pour une réponse rapide

Retrouvez nos professeurs de Yoga pour enfant

Pourquoi choisir des cours particuliers de Yoga pour Enfant ?

Quels sont les bienfaits des cours de Yoga pour enfant ?

La version adapt√©e du yoga pour les plus jeunes permet de r√©pondre √† diff√©rents objectifs : la conscience de soi que l’enfant d√©veloppe avec la confrontation avec les autres, la sociabilit√© et la prise de conscience d’appartenance √† un groupe.

Le yoga tel qui l‚Äôest enseign√© aux enfants leur permet de d√©couvrir une palette d‚Äôoutils pour faciliter leur construction personnelle. On apprend √† se conna√ģtre soi-m√™me et surtout son corps pour mieux appr√©hender le monde qui nous entoure.

Les premiers exercices pour les enfants se concentrent au d√©but sur la ma√ģtrise de la respiration qui est la base des m√©canismes corporels et psychiques. Avec le temps, ils apprendront des postures et des mouvements qui favoriseront le contr√īle de soi et la d√©tente, toujours dans un cadre rigolo pour apprendre sans faire d‚Äôeffort.

Pourquoi prendre un cours de Yoga pour enfant ?

La s√©ance de yoga, qui peut s‚Äôinscrire de fa√ßon hebdomadaire, a pour objectif de recentrer l‚Äôenfant sur lui-m√™me, de lui permettre de se concentrer et de faire une pause. ‚ÄúAvec l‚Äô√©cole, les loisirs, les obligations parentales, les petits connaissent des quotidiens charg√©s, un peu comme leurs parents‚ÄĚ, sourit Julie. ‚ÄúCette s√©ance de yoga, c‚Äôest aussi une mani√®re d‚Äôappuyer sur le bouton pause et de passer du temps ensemble.‚ÄĚ

Comment se déroule une séance de Yoga pour enfant ?

Une grande importance est accordée au jeu et à l’imagination. L’enseignement du yoga aux enfants doit être ludique pour pouvoir les capter et les amener au but recherché c’est à dire la relaxation et surtout la concentration.

Une s√©ance de yoga dure moins longtemps que pour les adultes : environ de 30 √† 45 minutes selon la tranche d‚Äô√Ęge ; en effet, la capacit√© d‚Äôattention et de concentration des enfants est g√©n√©ralement plus faible que celle des adultes.

Lorsque le cours commence, la plupart du temps, les professeurs introduisent la discipline via des petits jeux, via une discussion, de sorte √† pr√©parer le terrain yogique au mieux. Il est √©galement important pour l’enseignant de prendre le poult des √©l√®ves et de leurs √©motions, de sorte √† savoir quels sont les points sur lesquels il serait plus utile de travailler.

Par la suite, vient le moment de l’√©chauffement, puisque oui, le yoga est bel et bien une discipline sportive. Il faut donc travailler sa souplesse, en pleine conscience de son corps, toujours de mani√®re ludique !

Afin que les enfants puissent lier le corps et l esprit de la meilleure des manières qui soit, le professeur va initier quelques mouvements simples, et souvent doux.