Cours de Yoga pour EVJF Ă  Lyon

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Disponibles Ă  vos horaires 7J/7

Des tarifs compétitifs & fixes

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Cours de Yoga pour EVJF Ă  Lyon

Pourquoi Inclure une SĂ©ance de Yoga dans un EVJF ?

L’enterrement de vie de jeune fille (EVJF) est un moment exceptionnel dans la vie d’une future mariĂ©e. C’est l’occasion de cĂ©lĂ©brer son prochain mariage avec ses amies proches, de crĂ©er des souvenirs mĂ©morables et de se dĂ©tendre avant le grand jour. Parmi les nombreuses activitĂ©s possibles pour un EVJF, le yoga se dĂ©marque comme une option qui apporte de nombreux avantages. Dans cet article, nous explorerons pourquoi inclure une sĂ©ance de yoga dans un EVJF est une idĂ©e fantastique.

Les Avantages d’un Cours de Yoga pour un EVJF

1. DĂ©tente et Relaxation Avant le Grand Jour

Le mariage peut ĂȘtre une pĂ©riode stressante pour la future mariĂ©e. Les prĂ©paratifs, les dĂ©tails Ă  gĂ©rer, et l’excitation peuvent crĂ©er une certaine tension. Une sĂ©ance de yoga permet Ă  la future mariĂ©e et Ă  ses amies de se dĂ©tendre complĂštement. Les postures de yoga, la respiration profonde et la mĂ©ditation aident Ă  relĂącher les tensions, Ă  apaiser l’esprit et Ă  favoriser la relaxation. C’est une pause bienvenue avant le grand jour.

2. Renforcement des Liens Entre les Participantes

Le yoga en groupe est une activitĂ© idĂ©ale pour renforcer les liens entre les participantes de l’EVJF. Pendant la sĂ©ance, les amies partagent une expĂ©rience commune, se soutiennent mutuellement dans les postures et se connectent sur un plan plus profond. Le yoga favorise un sentiment de camaraderie et de bien-ĂȘtre collectif, renforçant ainsi les liens d’amitiĂ©.

3. Préparation Physique et Mentale pour la Future Mariée

Le yoga n’est pas seulement une activitĂ© de dĂ©tente, il peut Ă©galement servir de prĂ©paration physique et mentale pour la future mariĂ©e. Les postures de yoga amĂ©liorent la souplesse, la force et l’endurance. De plus, elles aident Ă  dĂ©velopper une meilleure conscience de soi et Ă  gĂ©rer le stress. Une future mariĂ©e bien prĂ©parĂ©e physiquement et mentalement est plus susceptible de profiter pleinement de son mariage.

4. Une ActivitĂ© Accessible Ă  Tous, MĂȘme aux DĂ©butantes en Yoga

Une sĂ©ance de yoga pour un EVJF peut ĂȘtre adaptĂ©e Ă  tous les niveaux de compĂ©tence. MĂȘme si certaines participantes sont novices en yoga, les cours peuvent ĂȘtre conçus pour ĂȘtre accessibles et agrĂ©ables pour tout le monde. Le yoga doux et les postures simples conviennent parfaitement aux dĂ©butantes, tandis que les amatrices de yoga plus expĂ©rimentĂ©es peuvent choisir une sĂ©ance plus dynamique.

3. Les Préparatifs pour une Séance de Yoga

3.1 Avantages et InconvĂ©nients d’une Salle de Yoga

Lorsque vous envisagez une sĂ©ance de yoga pour un EVJF, vous avez le choix entre une salle de yoga ou une sĂ©ance Ă  domicile. Les avantages d’une salle de yoga incluent un environnement professionnel, des Ă©quipements de yoga de qualitĂ© et un instructeur expĂ©rimentĂ©. Cependant, cela peut nĂ©cessiter des dĂ©placements, et les horaires peuvent ĂȘtre moins flexibles.

3.2 Les Préparatifs pour une Séance de Yoga à Domicile

Si vous optez pour une sĂ©ance de yoga Ă  domicile, vous pouvez personnaliser l’expĂ©rience selon vos prĂ©fĂ©rences. Vous pouvez choisir l’heure qui vous convient, crĂ©er une atmosphĂšre confortable et intime, et mĂȘme dĂ©corer l’espace de yoga selon le thĂšme de l’EVJF. Cependant, assurez-vous de disposer de tapis de yoga et de suffisamment d’espace pour la pratique.

3.4 RĂ©server la SĂ©ance de Yoga pour un Groupe

Lorsque vous rĂ©servez une sĂ©ance de yoga pour un EVJF, assurez-vous de contacter Ă  l’avance l’instructeur de yoga ou le studio pour discuter de vos besoins. Ils peuvent personnaliser la sĂ©ance en fonction des prĂ©fĂ©rences du groupe, du niveau de compĂ©tence et du thĂšme de l’EVJF. RĂ©servez la sĂ©ance suffisamment tĂŽt pour garantir la disponibilitĂ© de l’instructeur.

4. Les Différents Types de Cours de Yoga pour un EVJF

4.1 Yoga Doux et Relaxation

Un cours de yoga doux et axĂ© sur la relaxation est parfait pour les groupes qui cherchent Ă  se dĂ©tendre et Ă  se ressourcer. Les postures de yoga seront axĂ©es sur l’Ă©tirement, la relaxation et la mĂ©ditation, crĂ©ant une atmosphĂšre apaisante pour l’EVJF.

4.2 Yoga Dynamique pour une SĂ©ance Plus Physique

Si le groupe prĂ©fĂšre une sĂ©ance de yoga plus physique, le yoga dynamique est une option. Les postures seront plus actives, avec un accent sur la force, l’endurance et la flexibilitĂ©. C’est une excellente façon de se sentir revigorĂ©e et Ă©nergisĂ©e.

En conclusion, inclure une sĂ©ance de yoga dans un EVJF offre une expĂ©rience prĂ©cieuse de dĂ©tente, de renforcement des liens et de prĂ©paration pour la future mariĂ©e. Que vous choisissiez une salle de yoga ou une sĂ©ance Ă  domicile, le yoga s’adapte Ă  tous les niveaux de compĂ©tence et peut ĂȘtre adaptĂ© pour rĂ©pondre aux besoins spĂ©cifiques du groupe. C’est une activitĂ© qui apporte une touche de bien-ĂȘtre et de sĂ©rĂ©nitĂ© Ă  cette journĂ©e spĂ©ciale.

Pourquoi

nous choisir ?

Des cours adaptés pour animer un EVJF

 

Nos professeurs ont adapté leurs programmes pour répondre à cette journée si particuliÚre que représente un enterrement de vie de jeune fille.

Ils animeront le cours de la façon la plus cohĂ©rente possible et la plus adaptĂ©e Ă  ce que vous attendez pour profiter d’une journĂ©e de dĂ©tente et de relaxation avec vos ami(e)s.

Nos professeurs de Yoga pour EVJF Ă  Lyon

Clémence

Clémence

Professeur de Vinyasa & Yin Yoga

Elle a d’abord suivi une formation auprĂšs de l’Institut Français de Yoga (IFY), qui propose une approche traditionnelle du yoga, notamment dans sa dimension philosophique. Elle s’est ensuite formĂ©e au Vinyasa Yoga, puis au Yin Yoga avant de s’initier au Yoga Nidra pour parfaire ses connaissances. 

Guillaume

Guillaume

Professeur de Pilates

Ancien nageur de haut niveau, un grave accident obligea l’arrĂȘt de son activitĂ© sportive.

Il a alors débuté la pratique du pilates, seule discipline apte à le rééduquer. Il propose depuis ses services pour progresser autour de cette pratique.

Marine

Marine

Professeur de Vinyasa & Yoga prénatal

Marine possĂšde un parcours professionnel qui s’est progressivement orientĂ© autour de l’accompagnement, du bien ĂȘtre et du fitness. Marine est formĂ©e en Yoga Vinyasa traditionel et en Yoga prĂ©natal. Sa connaissance du corps permet une pratique du Yoga Ă©volutive en fonction de chacun.

Cours de Yoga pour EVJF à Lyon

Pourquoi choisir Yogasita ?

DĂ©placement compris

Nos tarifs comprennent le déplacement du professeur que vous vous trouviez dans une grande ville ou dans une ville plus éloignée.

Des professeurs qualifiés

Notre réseau de professeur est sélectionné par nos soins selon leur qualité de cours et leur expérience dans le domaine.

Tarifs dégressifs et compétitifs

Nos tarifs sont travaillĂ©s pour ĂȘtre compĂ©titifs par rapport Ă  la concurrence et nous les rĂ©duisons pour rĂ©compenser votre fidĂ©litĂ©. 

Suivi vidéo personnalisé

Nous proposons un suivi continu avec l’envoi des vidĂ©os d’entrainement entre les cours afin que le professeur vous corrige Ă  distance.

Cours de Yoga pour EVJF Ă  Lyon

Prix de nos cours de Yoga pour EVJF Ă  Lyon

1h30 de cours

Jusqu’Ă  9 pers. incluses

172,5€

Parfait pour une coupure de relaxation et de détente dans cette longue journée bien remplie.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

En cas d’alĂ©as, Yogasita s’engage Ă  vous changer de professeur si besoin.

1h30 de cours

À partir de 10 pers.

225€

Parfait pour une coupure de relaxation et de détente dans cette longue journée bien remplie.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

En cas d’alĂ©as, Yogasita s’engage Ă  vous changer de professeur si besoin.

2h de cours

Jusqu’Ă  9 personnes incluses

230€

Parfait pour dĂ©buter une journĂ©e d’EVJF bien remplie ou pour la terminer de la meilleure des façons.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

En cas d’alĂ©as, Yogasita s’engage Ă  vous changer de professeur si besoin.

2h de cours

À partir de 10 pers.

300€

Parfait pour dĂ©buter une journĂ©e d’EVJF bien remplie ou pour la terminer de la meilleure des façons.

Professeur sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur & style de yoga sélectionné.

*Frais de déplacement et matériel compris

*Pas de frais supplémentaire soirs / jours fériés / vacances

En cas d’alĂ©as, Yogasita s’engage Ă  vous changer de professeur si besoin.

Contactez-nous pour une réponse rapide

Pourquoi choisir des cours de Yoga pour EVJF Ă  Lyon ?

Comment réserver un cours pour EVJF ?

Il suffit de nous contacter par tĂ©lĂ©phone ou en utilisant notre formulaire de contact en prĂ©cisant la date, l’heure et le nombre de personnes qui doivent y participer. Nous vous contacterons et Ă©changerons avec vous sur les diffĂ©rentes modalitĂ©s.

Comment se dĂ©roule un cours de Yoga lors d’une EVJF ?

Nous avons le plaisir de partager ce beau moment en votre compagnie Ă  domicile ou dans une salle que nous vous mettons Ă  disposition moyennant finance durant 1H30 Ă  2h de cours. Nous nous adaptons au niveau des participants et de leurs envies particulĂšres.

Pourquoi prendre un cours de Yoga lors d’un EVJF ?

L’EVJF est un week-end chargĂ© en Ă©motions et en activitĂ© alors une pratique de yoga permet de dĂ©toxifier en douceur votre corps et votre esprit. Cela vous permettra Ă©galement de solidifier le lien qui vous unit avec vos amies.